天氣一熱就想吃冰的，剛好棠姐發現一家黑糖剉冰超級好吃
沒隔幾天就想吃，結果下場就是胖了五公斤！
棠姐崩潰！！！
五公斤超級超級超級多的阿
胖誰，誰崩潰
棠姐在悔恨中努力減肥，用的就是時下最夯間歇性斷食減肥法
原本間歇性斷食的方式是不限定你吃什麼東西，只要你是在可以進食的時間內吃東西就可以，不過棠姐實際實施一段時間之後感覺效果很有限，果然女人一到40歲就不會新陳代謝了嗎！？所以棠姐決定把減肥運動再升級～～不吃油炸、甜食和減少澱粉，大概就是間歇性斷食＋減醣合併使用的概念。
減肥都是痛苦的，每種減肥法都有難以忍受的部份
間歇性斷食最難以忍受的就是在禁食的18小時內肚子餓會很不舒服，也會很容易讓人想放棄；而減醣則是要在限制醣類攝取量的情況下，挑選可以吃而且會飽的食物時很麻煩，加上如果不是自己煮的話，很容易營養不均衡或不足，導致便秘、掉頭髮、皮膚暗沉之類的問題，所以棠姐會吃一些輔助品來防止這些情況。
其中效果最好的就是這個DR.SHINE超氧生酵素
真的不是隨便亂業配，超氧生酵素棠姐已經喝一段時間了
配合飲食控制，大概一個月已經把5公斤瘦回來了
現在也還在繼續想多瘦個兩公斤當UB，哈哈～
首先棠姐要說，超氧生酵素的名字雖然有酵素兩個字，不過它跟一般幫助排便和消化的酵素產品不太一樣，超氧生酵素最主要、最強大的功能並不是排便減肥，而是抗老化！就跟膠原蛋白、Q10飲品一樣，是喝的肌膚保養品。
超氧生酵素裡面最有價值的成份就是這個SOD-like酵素，最主要的功能就是用來消除自由基，讓你的皮膚比較不會有老化、長皺紋、黑斑、老人斑等等各種皮膚老化問題，可以有效的抗老化/抗氧化，光衝著這點各位妹妹就必須喝它！
一包的熱量才57.5卡，完全不用擔心熱量問題。
想更了解SOD-like酵素是什麼的妹妹們，可以看這篇文章↓↓↓↓↓
《SOD LIKE酵素是什麼？抗老、抗氧化絕對不能少的SOD LIKE酵素》
超氧生酵素第二個棠姐覺得很棒的成份就是從青香蕉裡面萃取的抗性澱粉，而抗性澱粉的功用就是提供飽足感，讓你不會肚子餓一直想吃東西，是減肥飲食控制的最佳幫手～就跟那些奶昔、代餐一樣，幫你減少熱量的攝取。
題外話，因為這類的產品很多，沒什麼效果的也很多，所以妹妹們一定會想問棠姐，喝一包可以撐多久不會肚子餓？
經過棠姐反覆測試，一包可以撐6小時以上不會餓，有一次棠姐剛好工作在忙，沒什麼時間吃東西，就在中午十二點的時候吃了一支雞腿配2包超氧，結果一直到半夜1點多都還不餓，就直接去睡覺了
超氧生酵素裡面的80種蔬果酵素都是真的蔬果萃取，注意事項還特別提醒，這些蔬果原料會因為季節跟氣候而導致味道跟顏色不太一樣，夠真材實料吧～
在減肥的時候因為飲食控制很容易就會營養不均衡或不足，喝一杯超氧就可以一口氣攝取到80種蔬果，不只對皮膚好還很方便～
一盒裡面有10包，內包裝都是密封不透光材質的包裝，可以防止受潮跟變質。
超氧的粉末看起來跟日本抹茶粉很像，但粉末更細的感覺，倒出來的時候要小心，最好袋口塞進杯子裡面慢慢倒，粉末比較不會飛起來
一包大約加250cc左右的水，不要用熱水，會破壞裡面的營養成份。
喝起來有點像味道淡一點的抹茶牛奶，然後有一點淡淡的甜味，蠻好喝的，不過粉末很容易沉在底下，所以最好泡好就趕快喝掉，不然就是喝之前先攪一攪再喝，如果喝完之後杯底有一些渣渣，棠姐建議再加一點水把渣渣都喝掉，千萬不要浪費阿～
官網建議是一天喝三包，但棠姐覺得可以看個人需求要喝幾包，棠姐最常喝超氧的時間是晚餐的時候，這樣晚上比較不會想亂吃宵夜，卡美大窟～
小小一杯超氧生酵素，又可以抗老、又可以抗餓、又可以有好氣色、又可以補充蔬果營養、還是晚上配劇良伴，妹妹們不踹踹嗎？
想踹踹的妹妹們可以自己上網搜尋，棠姐沒有在賣嘿～
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