雖然棠姐本人的皮膚偏乾
江湖傳言乾性肌膚不會有痘痘問題，比較需要注意的斑點跟皺紋的問題
但
傳言畢竟就只是傳言而已
的確乾性肌膚比較不會長痘痘
但痘痘他真的要長，也是沒有在跟你客氣的
前陣子棠姐不知道是what happened臉上狂長痘痘
而且是額頭跟嘴巴周圍一大片的紅痘痘（有圖有真相，這還是已經比較好了，去給美容師清殘渣的時候拍的）
有趣的是皮膚科醫生竟然說是青春痘！？
沒想到人到了40歲只剩痘痘跟「青春」能扯上關係了
如果有因為痘痘去看過皮膚科的人應該知道
醫生一定就是給痘痘藥膏
嚴重一點的就是吃藥、弄一些A酸什麼的
再來就是叮嚀一些保養要簡單呀、不要吃辛辣食物呀、臉要洗乾淨等等
因為突如其來的痘痘大軍讓棠姐實在太害怕
立馬google各大部落客、youtuber、女性雜誌等教大家如何『治痘』的方法
第一、確實做好清潔
都長那麼大了，大家都知道臉要洗乾淨
但棠姐環顧一下四周的朋友、妹妹們，發現大家現在不是洗沒有洗乾淨的問題
而是臉洗得太乾淨
很多人一長痘痘或出油的時候，就想要用強效洗面乳來洗臉
想當年棠姐還曾經還去買男生專用的去油洗面乳洗臉
臉不只洗得很乾淨，還會發出咕嘰、咕嘰的聲音呢
我們的臉需要油份來保護皮膚，當你的臉洗得太乾淨，讓臉上一滴油都沒有，反而會讓臉出更多油來保護皮膚，而臉上的油份就是痘痘的養份，所以雖然要做好清潔，但適可而止就好了，再普通、再溫和的洗面乳都可以把你的臉洗乾淨的，不要再誤會你的臉洗不乾淨了。
Ps.洗得時候痘痘的部分帶過就好了，不需要刻意去搓痘痘，不然反而會讓發炎更厲害。
洗臉產品最推薦就是使用有胺基酸成份的，雖然溫和但可以確實清潔又不會讓臉過乾，棠姐現在用的是DR.SHINE藍金光澤活妍胺基酸潔顏霜，起泡程度很不錯，泡沫也很細緻，洗完乾淨但不緊繃。其實現在很多廠商都有出含胺基酸成份的洗面乳，大家可以多比較看看。
第二、看皮膚科擦藥膏
棠姐發現很多女孩都有一種情況，那就是長痘痘的時候，不去看醫生，只想著那是不是要多加一道保養品，該用什麼保養品。親愛的妹妹們，保養品畢竟只是保養品，醫生開得可是藥，藥的效果絕對是比保養品來得好，長痘痘的原因有很多，你不要自己猜，先去看醫生才是正解。
第三、保養請盡可能的簡單
就像剛剛棠姐說的，很多女生一長痘痘會一直想增加保養品，覺得越多保養品，能讓痘痘越快消。其實我們長痘痘，就是臉正在發炎，發炎的時候一定要越簡單越好，過多的保養品除了會加重皮膚的負擔，很多時候保養品裡的成份反而成為痘痘的養份，讓他們更加茁壯（千萬母湯呀～）
棠姐在長痘痘期間，把保養品減少到剩兩個
TUNEMAKERS神經醯胺200
DR.SHINE藍金光澤活妍輕乳霜
洗完臉擦完痘痘藥之後，先用神經醯胺200輕拍臉部補水，再用乳霜鎖水。為什麼已經長痘痘了還要擦乳霜這麼油的東西呢，這是因為棠姐一開始就有講，本身是因為乾性肌膚的關係，雖然我長了痘痘，但我臉的其他部分還是很乾呀～所以還是需要水份跟油份，DR.SHINE藍金光澤活妍輕乳霜雖然稱之為乳霜，不過他用起來沒有一般乳霜那麼油厚，比較偏乳液的感覺，棠姐會先挖1-2粒米大小的量，在掌心上搓開，再按壓到臉上，記住要先從沒有痘痘（或是你最乾的部位）開始按壓，最後輕輕帶過痘痘的部位就好了。
Ps.如果你本身是油肌的朋友，可以擦完痘痘藥、補水完之後，改用凡士林或是乳液，大家要依照自己的膚況選擇保養品。
第四、能不化妝就先別化
棠姐是覺得最好連防曬都先不要擦，盡量先改用物理性防曬，例如撐傘、戴墨鏡、戴口罩之類的，任何東西附加在痘痘上都是個負擔，所以能避免就盡量避免。如果一定要化妝，建議先用粉狀的化妝品（像是散粉、粉餅或蜜粉），比較沒有太多有的沒的成份，相對對痘痘會比較好。如果有化妝記得回家要用植物油或礦物油的成份卸妝，才不會讓痘痘越來越嚴重。
第五、奶蛋類先不要吃
有過敏體質的人應該知道蛋、奶是證實會容易引起發炎的食物，個人認為尤其奶最為明顯，痘痘也是發炎的產物，在棠姐與棠妹（就我妹）的親身實驗下，大概不喝奶兩個禮拜，蛋平均一周1～2顆左右，臉上的紅痘疤跟痘痘確實有減少，所以你也有痘痘、粉刺問題的人，強烈建議可以先戒奶蛋試試看。這裡所說的奶蛋是連奶蛋製品（例如蛋糕、麵包等）都先不要吃唷。
最後幫大家畫個重點－痘痘肌保養方法
1、選用胺基酸成份洗面乳，不用強力去油
2、看皮膚科醫生乖乖擦藥膏
3、保養品簡化，油肌可以省略乳液/乳霜
4、真的要化妝就選用粉類產品
5、戒奶蛋
最後來跟大家說一下棠姐痘痘們近況
整個痘痘治療大概花費了快三個月左右才有點好轉的跡象
目前就是還有一些深痘疤、紅痘疤跟一兩顆小痘痘
真是謝天謝地呀！！！希望痘痘可以不要再見面
痘痘肌保養不簡單，姐妹們請持續努力
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